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为什么说人类生来更擅长长跑而不是短跑?

cbj发表于2019-07-09 00:00:00
来源:参考消息网

参考消息网7月6日报道 西媒称,人类在漫长的进化史中将其他物种远远落在身后。和大多数陆生哺乳动物不同,人类生来就更擅长长跑而不是短跑。换言之,刻在人类基因里的不是急速飞驰,而是长途跋涉的能力。

据西班牙《世界报》7月4日报道,从这个意义上讲,很多关于人类进化动力的科学研究都认为,让我们从解剖学上区别于其他动物的祖先是早在150万年以前就已灭绝的直立人。在类似于非洲大草原的环境中生存,为了适应这种新的生存环境,直立人逐渐进化出直立行走的能力。马德里欧洲大学运动生理学教授亚历杭德罗·卢西亚表示,这是人类为了捍卫自身捕猎者地位而不断完善自身能力的进化过程。

人类凭借耐力对猎物穷追不舍,甚至直到猎物中暑。这就涉及人类的另外一种能力:体温调节能力。与其他动物不同,人类的皮肤上毛发很少,而汗腺则可以帮助保持体温恒定,因此人类比其他动物拥有更加耐高温的能力。

生物学家丹尼斯·布兰布尔和人类学家丹尼尔·利伯曼曾在英国《自然》周刊上撰文指出,人类生来就擅长长跑,因为短跑所需的肌肉爆发力和力量并不利于人类生存。研究指出,200多万年来人类的身体为了适应生存环境的变化而不断自我调节。

报道称,人类的跟腱和足底筋膜等组织富有弹性,减少了足部与地面的冲击力,进而节省了腿部的力量。人类的关节结构在长跑过程中能够承受大约为体重2到4倍的反作用力。同样,脊椎和周围的肌肉能够让我们在长跑过程中保持平衡,进而确保耳朵等前庭器官的平衡。

所有这一切都是从我们的祖先那里遗传来的,因此我们一直以来都是一种善于长途跋涉的物种。当然,也有人遗传了速度和力量基因,但大多数人还是更加耐疲劳。研究人员曾对多个国家和地区的运动员进行研究,最后发现合成α辅肌动蛋白ACTN3基因的某种变异体在西非裔黑人的基因库中出现频率很高,而这种变异体自然也被遗传到了今天的牙买加人身上。因此当今很多短跑名将都来自牙买加。

然而,亚历杭德罗·卢西亚警告称,久坐不动的日常活动方式导致我们丧失了祖先留给我们的能力。我们每天需要消耗大约3000千卡热量,还应通过锻炼消耗大约1000千卡的力量,比如通过走路等方式。事实上,世界上大约有三分之一的人口每星期甚至不愿花上150分钟去散散步。有氧运动能够帮助人类维持有效运作的能力。既然我们从祖先那里继承了优秀的长跑能力,就应当通过经常锻炼的方式继续保持下去。(编译/刘丽菲)

本文来自:参考消息网
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